Kuntopallo eli treenipallo

Kuntopallot, jotka tunnetaan myös nimellä treenipallot, ovat monipuolisia ja tehokkaita kuntoiluvälineitä. Ne tarjoavat varmasti tehokkaan harjoittelumuodon kotona tai kuntosalilla.

Kuntopallo – koko

Kuntopalloja on saatavana eri painoisina, joten laajasta valikoimastamme varmasti jokainen kuntoilija tai kovemmankin tason harjoittelija löytää itselleen sopivan pallon. FitBalancelta löydät laadukkaat kuntopallot eri painoluokissa ja useassa eri koossa, joten voit valita juuri sinulle sopivan vaihtoehdon treenisi vaatimusten mukaan. Valitse pienempi kuntopallo aloittelijalle tai kevyempään harjoitteluun, ja suurempi pallo kokeneemmalle kuntoilijalle tai haastavampiin treeneihin.

Kevyin kuntopallo on vain 1 kg painoinen ja Slam Ball palloja on saatavana jopa 20 kg painoiseksi asti. Kuntopalloja on saatavana myös erilaisiin treenimuotoihin ja käyttötarkoituksiin, joten valinnassa kannattaa ottaa oman kunnon lisäksi huomioon se, millaisia treenejä sillä tehdään.

Kuntopallo – treeni

Kuntopallot tarjoavat lukemattomia harjoitusmahdollisuuksia ja ovat erinomainen väline voiman, kestävyyden ja koordinaation kehittämiseen. Niitä voidaan käyttää erilaisissa harjoituksissa, kuten heitoissa, nostoissa, vatsalihasharjoituksissa ja tasapainoharjoituksissa. Voit myös hyödyntää kuntopalloa monipuolisissa toiminnallisissa treeneissä ja kiertoharjoituksissa. Kuntopallo treeni on hauskaa ja koukuttavaa, joten suosittelemme lämpimästi kokeilemaan.

Kuntopallon käyttö tuo mukavaa vaihtelua perinteiseen voimaharjoitteluun ja tarjoaa sinulle mahdollisuuden treenata koko kehoa tehokkaasti. Treenatessa vahvistat erityisesti keskivartalon lihaksia ja parannat liikkuvuutta sekä räjähtävää voimantuottoa. Lisäksi voit kehittää kuntopallotreeneissä koordinaatiota ja kestävyyttä.

Kuntopallon käyttö on helppoa ja hauskaa. Laadukkaassa pallossa on hyvä pito, joten se tarjoaa turvalliset treenit ja miellyttävän käyttökokemuksen. pallo ei myöskään tarvitse paljon säilytystilaa, joten se on helppo säilyttää kotona tai ottaa mukaan vaikka puistoon kuntopallotreeneihin.

Medicine Ball kuntopallo

Kuntopallosta käytetään myös nimitystä Medicine Ball. Yleensä tällä viitataan palloon, joka on pienempi ja kiinteäpintainen.

Medicine Ball on monipuolinen ja kestävä kuntoiluväline, josta saa hyvän otteen. Se soveltuu mm. kuntoutukseen , koordinaation parantamiseen, erilaisiin kiertoliikkeisiin ja tasapainoharjoitteluun. Medicine Ballia ei kuitenkaan suositella käytettäväksi paiskaamalla, vaan siihen tarkoitukseen soveltuu paremmin Slam Ball.

Slam Ball kuntopallo

Slam Ball  sopii erityisesti räjähtävään harjoitteluun, nopeusharjoitteluun sekä keskivartalon lihaskuntotreeniin. Slam Ball on olennainen osa toiminnallista harjoittelua. Pomppimattoman pallo käyttö on turvallista ja palloa voi viskoa ja paiskoa maahan tai seinään niin kovaa kuin pystyy.

Slam Ball kuntopallon avulla treeni on muutamalla yksinkertaisella liikkeellä tosi tehokasta sillä erilaiset nosto- ja työntöliikkeet haastavat ko kropan töihin.

Wall Ball kuntopallo

Wall Ball on halkaisijaltaan isompi kuin perinteinen Medicine Ball tai paiskottavaksi tarkoitettu Slam Ball. Wall Ball on myös pehmeämpi ja se on nimensä mukaisesti tarkoitettu kuntopallotreeniin, jossa palloa pompautetaan seinään.

Wall Ball kuntopallo sopii hyvin erilaisiin voima- ja heittoharjoituksiin sekä CrossFit-harjoitteluun.

Kuntopallo netistä

FitBalance verkkokaupasta löydät laajan valikoiman erilaisia kuntopalloja kaikentasoiseen harjoitteluun. Tilaa kuntopallo netistä ja voit valita monista vaihtoehdoista ja saat sen kätevästi kotiin toimitettuna. Meiltä löydät tuotteita laatumerkeiltä, kuten Gipara Fitness, Tunturi ja Gymstick. Oli tarpeesi sitten 1 kg kuntopallo, 20 kg kuntopallo tai jotain siltä väliltä – löydät meiltä varmasti juuri sopivan.

Tehosta harjoitteluasi ja kehitä kuntoasi kuntopallo treenin avulla. Tutustu valikoimaamme ja valitse juuri sinulle sopiva pallo. Haasta itsesi uudelle tasolle ja nauti monipuolisesta harjoittelusta kuntopallon avulla!