Paras steppilauta – Steppilaudan valintaopas
Steppilauta on erinomainen kuntoiluväline tuomaan lisätehoa harjoitteluun. Steppilaudan avulla syke nousee varmasti ja lihaskunto kasvaa. Steppilauta on mukana hyvin useilla jumppatunneilla ja sen päällä tehdään hyvin monipuolisesti erilaisia kuntoiluliikkeitä. Miksemme käyttäisi steppilautaa myös kotitreenissä?
Steppilauta tuo harjoitteluun uuden ulottuvuuden sillä sivuttaisliikkeiden lisäksi laudalle nousu haastaa lihaksia uudella tavalla. Laudan päällä on mahdollista harjoitella hyvin monipuolisesti ja tehokkaasti. Steppilaudan päälle askellukset, nousut ja pumppaukset saavat sykkeen varmasti nousemaan ja samalla hengityselimistö kehittyy. Mikäli etsit lisää haastetta ja mielenkiintoa kotitreeniin niin steppilauta tuo sitä varmasti. Laadukas ja tukeva steppilauta on hyvin helppoa ottaa mukaa harjoitteluun ja hyvin monelle se onkin jo tuttu kuntosaleilta. Laudan päällä voi tehdä koko keholle liikkeitä, vain mielikuvitus on rajana.
Paras steppilauta: Gymstick Pro steppilauta
Gymstick Pro steppilauta on ehdottomasti parhaita steppilautoja niin kotiin kuin kuntosalille. Lauta on tukeva ja kestävä, jotta sen päällä pystyy tekemään niin raskaat kuin terävätkin liikkeet. Pro steppilauta on myös tarpeeksi iso, jotta sinun ei tarvitse katsoa mihin astut. Laudan päällä on reilusti tilaa ja voit tehdä liikkeet keskittymällä täysin oikeaan tekniikkaan. Steppilaudan pinta on pitävä, jotta treenaaminen on aina turvallista.
Steppilaudalle hyvin tärkeää on korkeuden säätö. Gymstick Pro steppilautaa on mahdollista säätää helposti kolmelle eri korkeudelle: 15, 20 ja 25cm. Tämä lisää treenin tehoa ja varmistaa, että eri liikkeisiin löytyy sopiva taso. Tämän lisäksi steppilaudalla treenaaminen on hyvin tehokasta ja kehittyminen on vääjäämätöntä. Onkin siis tärkeää pystyä nostamaan vaikeustasoa kehityksen mukana. Pro steppilauta on varma valinta, mikäli haluat parhaan ja laadukkaat steppilaudan kotiin. Sen säilyttäminen on myös helppoa vaikkapa sängyn alla, joten se ei vie tilaa juurikaan.
Edullinen ja hyvä steppilauta: Gymstick Steppilauta
Gymstick steppilauta on säädettävä steppilauta kevyeen kotikäyttöön. Lautaa on mahdollista säätää kahteen eri korkeuteen, jotta sopivan treenitason löytyminen onnistuu eri liikkeissä. Säädettävät korkeudet ovat 10 ja 15 cm. Steppilaudan pinta on kuvioitu, joten sen päällä treenaaminen on turvallista ilman vaaraa liukastumisesta. Lauta on hyvin helppokäyttöinen ja sen avulla saa helposti lisää tehoa omaan kotitreeniin. Tukeva ja kestävä rakenne takaavat varmasti pitkän käyttöiän. Mikäli etsit halpaa ja toimivaa kuntoiluvälinettä, niin Gymstick steppilauta on varmasti hyvä valinta kotikäyttöön.
Aerobic steppilauta: Gymstick Aerobic steppilauta
Gymstick aerobic steppilauta on näppärä ja kevyt lauta kotikäyttöön. Lauta on helppoa siirrellä ja käyttää erilaisissa harjoituksissa sen pienen koon ansiosta. Lauta on hyvin kestävä ja tukeva, joten sen päällä tehtävät liikkeet ovat turvallista tehdä. Lautaa on mahdollista säätää kolmelle eri korkeudelle: 12, 17 ja 22c. Tämä takaa varmasti sopivan treenikorkeuden löytymisen. Lauta sopii hyvin moniin aktiivisiin harjoituksiin kuten Aerobiciin tai Bodypumpiin. Laudan pintamateriaali on kuvioitu ja karhennettu, jotta sen käyttö on kaikissa liikkeissä turvallista. Aerobic steppilauta sopii täydellisesti kotikäyttöön ja erilaisille jumppatunneille. Värikäs pintamateriaali tuo mukavasti piristystä treeneihin.
Steppilaudan valintaopas
Steppilaudan valintaan vaikuttaa hyvin paljon käyttötarkoitus. Ammattimaiseen käyttöön kuten kuntosalille tai kovaan kotikäyttöön kannattaa valita paras steppilauta. Kovassa käytössä laatu ja tukevuus ovat hyvin tärkeitä asioita, jotta intensiiviset treenit ovat aina turvallisia. Tämän lisäksi kannattaa kiinnittää huomiota laudan pintamateriaaliin, jotta se on liukumaton. Liukas pinta voi aiheuttaa epävarmuutta ja vaikeuttaa treenaamista.
Steppilaudan säätömahdollisuudet ovat myös hyvin tärkeitä. Hyvissä steppilaudoissa on usein kolme eri säätökorkeutta, jotta sopiva steppilaudan korkeus löytyy jokaiseen harjoitukseen. Säätömekanismi on kaikissa laudoissa helppokäyttöinen. Kevyempään kotitreeniin voi hyvin riittää vain kaksi eri korkeutta. Säädettävät lautojen korkeudet vaihtelevat eri malleissa 12 – 15 cm, 17 – 20 cm ja 22 – 25 cm välillä.
Steppilautojen koko vaihtelee hyvin paljon. Esimerkiksi Gymstick Pro steppilauta on kooltaan hyvin iso ja sen päällä on hyvin helppo tehdä erilaisia liikkeitä. Ison laudan avulla askeleita ei tarvitse varoa sillä tilaa on hyvin paljon laudan päällä. Toisaalta pienempi ja näppärämpi Aerobic steppilauta on helpompi käsitellä ja siirrellä. Samalla sen päällä askellus ja hyppiminen on helpompaa koska lauta ei ole niin leveä tai pitkä. Pienempi lauta sopii erityisesti kotikäyttöön ja pienempiin jumppatiloihin. Laudan koko on hyvin paljon mieltymyksestä kiinni ja erilaudat voivat sopia erilaisiin tilanteisiin.
Kokonaisuudessaan steppilautaa valitessa kannattaa kiinnittää huomiota korkeuden säätöön, pintamateriaaliin ja laudan kokoon. Näiden tietojen avulla löydät varmasti itsellesi sopivan steppilaudan!
Ajankohtaista
Ajankohtaista
Tietoa meistä
Ota yhteyttä
FitBalance OY
Vanainkatu 4
13200 Hämeenlinna