Lihashuoltovasarat

Lihashuoltovasarat ovat nousseet hyvin suosituksi tavaksi tehdä kehonhuoltoa ja parantaa lihasten palautumista. Aktiivinen ja liikunnallinen elämä tuo tullessaan säännöllisesti myös moninaisia lihaskipuja. Kipu aiheuttaa nopeasti negatiivisia vaikutuksia liikuntasuorituksiin ja saattaa jopa siirtää harjoituksia. Kipeä ja jumittunut lihas heikentää suorituskykyä ja suurentaa loukkaantumisriskiä huomattavasti. Tämän lisäksi kipeät ja jumittuneet lihakset vaikuttavat mielentilaan selkeästi ja motivaatio treenaamiseen voi laskea. Onkin siis hyvin tärkeää pystyä hoitamaan kaikki lihas jumit ja kivut ennen kuin ne aiheuttavat muita oireita. Tästä syystä lihashuoltovasara on täydellinen varuste jokaiselle liikuntaa ja urheilua harrastavalle.

Hieronta auttaa nopeasti ja tehokkaasti moniin liikunnasta johtuviin lihaskipuihin. Usein on kuitenkin liian vähän aikaa tai halua lähteä ammattihierojan vastaanotolle. Yksittäiset hieronnat ovat myös huomattavan kalliita. Lihashuoltovasaralla on mahdollista hoitaa omaa kehoa ja lihaksistoa hyvin helposti ja täysin omatoimisesti. Lihashuoltovasarat ovatkin yleistyneet hurjaa kyytiä juuri niiden helppouden takia. Kovien harjoitusten jälkeen voi tuntua haastavalta huoltaa omaa kehoa hierontarullilla ja hierontapalloilla, sillä siihen tarvitaan aina oman kehon painoa. Lihashuoltovasara tuo erittäin helpon vaihtoehdon kaikkeen kehon huoltoon. Vasaran avulla voit vain rentoutua ja antaa hierontapään tehdä kaiken työn. Laadukas lihasvasara kestää pitkään aktiivista käyttöä ja sen avulla voi välttää useiden tuntien hierontakäynnit.

Lihashuoltovasara

Lihashuoltovasara koostuu rungosta, vaihdettavasta hierontapäästä sekä usein miten akusta. Rungon sisällä on moottori, joka saa hieronta pään tekemään nopeaa edestakaista liikettä. Oikeastaan kaikissa hierontavasaroissa on vaihdettava pää. Hierontapään voi valita hierottavan alueen tai halutun hierontavoiman mukaan. Pienipää antaa usein tarkemman ja kovemman hierontaotteen pienelle alueelle lihaksessa. Isompi pää soveltuu usein isommalle lihakselle ja se toimii laajemmalla alueella. Hierontapäitä on myös erimuotoisia, joten ne soveltuvat hyvin erilaisiin käyttötarkoituksiin. Osa Hierontavasaroista toimii ladattavalla akulla, osa puolestaan on johdollisia.

Lihashuoltovasaran toiminta perustuu hierontapään nopeaan edestakaiseen liikkeeseen, joka venyttää ja liikuttaa lihasta. Lihashuoltovasaran käyttö nopeuttaa verenkiertoa, liikuttaa lihakseen kertynyttä maitohappoa ja näin lievittää kipua. Nopea liike saa lihaksen aktivoitumaan, joka nopeuttaa osaltaan palautumista. Säännöllinen lihashuoltovasaran käyttö parantaa liikkuvuutta, pitää lihakset kimmoisina ja vähentää huomattavasti loukkaantumisriskiä. Suosittelemmekin lämpimästi tutustumaan laajaan lihashuoltovasara valikoimaamme!

Paras lihashuoltovasara

Mielestämme markkinoiden yksi parhaista lihashuoltovasaroista on tällä hetkellä Gymstick CairO Pro. Sen muotoilu ja tehokkuus tekee laitteesta ylivertaisen. Maksimiteho on jopa 80W, joka riittää varmasti kovimpaankin tarpeeseen. Tämä lihashuoltovasara on tarkoitettu vaativan käyttöön ja se soveltuu erityisesti urheilijoille sekä aktiivisesti liikkuville henkilöille. Laitteen moottori kestää varmasti kovempaakin käyttöä ja käyttäjä saa varmasti pitkäaikaisen lihashuoltajan tästä vasarasta. 5 eri hieronta nopeutta ja 5 erilaista hierontapäätä takaavat sopivan hierontatyylin kaikkiin tarpeisiin. Suuri akku mahdollistaa jopa 5 tunnin käytön kerrallaan. Tyylikäs ja helppokäyttöinen kosketusnäyttö mahdollistaa sopivan nopeuden valinnan ja seuraa lyöntien määrää. Gymstick CairO Pro on loistava valinta kun haet markkinoiden parasta lihashuoltovasaraa.

Lihashuoltovasara vertailu

Halpa lihashuolto vasara voi olla hyvä vaihtoehto alkuun. Lihashuoltovasara on mahdollista ostaa jopa muutaman kymmenen euron hintaan. Halpa lihashuoltovasara on kuitenkin melko kova äänien eikä siitä löydy niin laajoja mahdollisuuksia säädellä nopeutta tai hierontapäitä. Usein miten halvassa vaihtoehdossa on melko pieni akku ja laitetta tarvitsee ladata usein. Koska laite on kasattu edullisesti, niin sen laatu kärsii. Tästä syystä halvimmat lihashuoltovasarat ovat melko lyhyt ikäisiä. Tästä syystä suosittelemme heti hankkimaan keskitasoisen lihashuoltovasaran, joka kestää jo huomattavasti pidempään ja on varusteltu laajemmilla ominaisuuksilla.

Keskitasoiset lihashuoltovasarat ovat noin sadan euron hintaluokassa. Sieltä löytää jo varsin hyviä ja monipuolisia laitteita. Hierontapäihin löytyy mukavasti vaihtoehtoja ja lihashuoltovasaran moottori pystyy antamaan tarpeeksi tehoa isommillekin lihaksille. Suosittelemmekin hankkimaan lähes aina keskitasoisia lihashuoltovasaroita, elleivät tarve ja käyttö ole erityisen suurta.

Parhaat lihashuoltovasarat ovat suunniteltu erityisesti urheilijoiden tarpeille ja niistä löytyy hyvin monipuolisesti erilasia ominaisuuksia. Niiden tehot ovat korkeat ja akku kestää useiden tuntien käyttöä ilman latausta. Yksi parhaista vaihtoehdoista on yläpuolella tarkemmin läpikäyty Gymstick CairO Pro malli.

Lihashuoltovasara käyttö ja kokemuksia

Lihashuoltovasaraa on hyvin helppoa käyttää täysin omatoimisesti. Niiden suosio on varmasti kasvanutkin juuri helppouden ja niiden toimivuuden takia. Lihashuoltovasaraa on mahdollista käyttää ennen suoritusta lihasten lämmittämiseen, suorituksen jälkeen lihaksen palautumiseen sekä lihasten kiputilojen helpottamiseen. Säännöllinen käyttö parantaa lihaksiston nesteiden kiertoa, parantaa verenkiertoa ja kohentaa kehon liikkuvuutta. Aktiivien käyttö ehkäisee myös loukkaantumisilta. Lihashuoltovasaran käytössä kannattaa aina muistaa perus säännöt. Lihasta vasaroidessa ei kannata antaa liikaa painetta lihakselle, joka tuottaa kipua. Tämä voi aiheuttaa pahimmassa tapauksessa vahinkoa lihakseen. Hieronta kannattaa aloittaa kevyellä teholla pitäen vasaraa tiukasti kädessä. Vasaraa kannattaa pidellä kevyesti hierottavaa lihasta vasten. Tämän jälkeen hierontavasaran nopeutta ja painetta voi lisätä tuntemusten mukaan. Lihas kannattaa aina muistaa pitää mahdollisimman rentona ja antaa vasaran tehdä kaikki työ. Rentona lihas venyy ja rentoutuu parhaiten. Samalla kuona-aineet pääsee liikkumaan ja lihas palautuu helpoiten. Nyrkkisääntönä kannattaa myös muistaa, että yhtä lihasryhmää kannattaa hieroa noin 2 minuuttia kerrallaan. Muutaman tunnin kuluttua hieronnan voi uusia.

Lihashuoltovasaroiden käyttö on koettu hyvin helpoksi ja hyödylliseksi. Lihashuoltovasara on helppoa ja vaivatonta ottaa käyttöön. Monipuoliset hieromapäät tarjoavat erilaisia mahdollisuuksia ja ne sopivat hyvin eri lihasryhmille. Usein hieronta ajan varaaminen voi olla liian aikaa vievää tai liian kallista. Lihashuoltovasaran käyttö on lopulta nopeaa ja edullista. Lihashuoltovasaran käyttö on auttanut useisiin lihas kipuihin sekä sen on todettu parantavan lihasten liikkuvuutta. Uskommekin, että lihashuoltovasarat ovat loistava keino omatoimiseen lihashuoltoon, etenkin jos hierojan käyttö ei säännöllisesti onnistu.

Hiljainen lihashuoltovasara

Useimmat lihashuoltovasaroiden käyttäjät pitävät hiljaisista vasaroista. Etenkin tässä asiassa lihashuoltovasaran laadukkuus merkitsee. Edullinen vaihtoehto saattaa olla melko äänekäs jo uutena. Laitteen melutaso saattaa nousta entisestään etenkin kovan käytön seurauksena ajan kuluessa. Tästä syystä suosimme erityisesti Tunturi ja Gymstick lihashuoltovasaroita. Niiden laatu ja ominaisuudet takaavat hiljaisen käytön jopa vuosia oston jälkeen. Hiljainen lihashuoltovasara takaa miellyttävän käytön ja laitetta tulee hyödynnettyä useammin. Hiljainen käyttöääni mahdollistaa myös television tai radion kuuntelun hieronnan yhteydessä. FitBalance tarjoaa laajan valikoiman laadukkaita lihashuoltovasaroita, tutustu valikoimaan!